大健康

        冬去春来，天气回暖，万物复苏。

        根据中医五行学说，春季是阳气升发的季节，而阳气升发又依赖肝气的疏泄。所以，春季喝茶养生，应遵循柔肝、护肝、疏肝、养血原则；其次，还应该为进入夏季作准备，结喝健运脾胃之茶。

        因此，阳春三月，可酌情选择服用一些气味芬芳的今八草系列花草茶，以舒达肝气、调和气血，振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发的养生作用。

今八草春季喝茶养生推荐：

        今八草皇菊茶：沸水冲泡，代茶饮服。性微寒，味甘、苦，归肝、肺经，有利于清热解毒、疏风祛火、滋阴生津等，对于头痛耳鸣眩晕、目赤肿痛、疔疮肿毒等有帮助。脾胃虚弱者不要服用。同时今八草皇菊泡茶还有滋润肌肤的效果，比较适合在春天服用。

        今八草二花茶：沸水冲泡，代茶饮服。金银花又名二花，性寒、味甘，归胃、肺、心经，有助于疏散风热、散痈消肿、清热解毒等，对于痈肿疔疮、外感风热、热毒血痢等症状有一定的帮助。比较适合在春天服用。但不适合长期服用，对于脾胃虚寒及气虚疮疡脓清的患者，需要谨慎服用。

        今八草决明子茶：决明子，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。有祛风散、清肝明目、润肠通便之功效。此养生茶对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病效佳。

        今八草红花茶：沸水冲泡，代茶饮服。红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血，宜护心脏、美容美发，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

          关键词：今八草，药食同源，  中草药 ，养生茶， 药用花草，  景观花卉，  疗愈花园，  药用景观，  中医药旅游

         来源： 欧百易文旅、中新旅游、新农旅综合，转载请注明出处，版权归原作者所有。